диета
Какво е диета:
Диета е набор от храни и напитки, които обикновено се вземат от човек. Думата "диета" идва от латинския diaeta, който идва от гръцкия " diaita ", което означава "начин на живот".
Диетите могат да бъдат модифицирани и адаптирани с различни цели, в зависимост от хранителните нужди или ограниченията на храните за всеки един от тях.
Една балансирана или балансирана диета е тази, която съдържа достатъчно количество храна, необходима за осигуряване на хранителните изисквания.
Известно е обаче, че диетата може да задоволи калоричните и хранителни нужди, но в същото време е неадекватна, защото съдържа известна излишък на хранителни вещества.
Следователно, балансираната или балансирана диета трябва да бъде:
- Достатъчни за енергийни нужди;
- Завършете, за да осигурите хранителните изисквания;
- Хармонично, така че различните хранителни вещества да имат правилна връзка помежду си;
- Адекватни на биологичната ситуация на индивида.
Диетичната терапия е терапевтичното управление на храни, чиято цел е да произвежда отрицателен енергиен баланс за намаляване на теглото и подобряване на телесния състав.
Някои видове диети:
- Хиперкалорична диета: Диета с увеличено количество калории;
- Хипергликемия Диета: Диета с увеличено количество въглехидрати;
- Хиперлипидна диета: Диета с увеличено количество мазнини;
- Хиперпротеична диета: Диета с увеличено количество протеин;
- Хипокалорична диета: Диета с намалено количество калории;
- Хипогликемична диета: Диета с намалено количество въглехидрати;
- Хиполипидна диета: Диета с намалено количество мазнини;
- Хипопротеинова диета: Диета с намалено количество протеин.
Научете повече за протеините.
