умора

Какво е умора:

Фадига е женско име на португалския език и означава изключителна умора или изтощение, физическо или психическо, причинено от повтарящи се усилия или интензивна работа .

Умората е неспособността на едно живо същество да се занимава с нормални дейности в нормални условия поради преувеличена експанзия на физически или умствени усилия. Сред основните симптоми на уморен човек - термин, използван, за да посочи положението на човек с умора - са липсата на концентрация ( microssono ), раздразнителност, загуба на апетит, главоболие, прекомерен сън, мързел и слабост на тялото.

Умората също може да бъде симптом на по-сериозен проблем, като някои хронични заболявания. Пример : рак, анорексия или хранителни разстройства, диабет, лупус (автоимунно заболяване), наред с други.

Терминът умора може да се използва и за посочване на загубата на качество или якост на оборудването, механизма . Пример : Намаляване на чувствителността на екрана на някои сензорни устройства.

Умората на английски може да се преведе чрез умора, умора или умора.

Синоними на fadiga

оскърбление
умора
умора
придирчивост
quebreira
задушаване

Мускулна умора

Мускулната умора се дължи на екстремното и повтарящо се напрежение на мускулите. Интензивността на физическата активност, факторите на околната среда (например много високи или ниски температури) и състоянието на мускулните влакна са също някои фактори, които спомагат за определяне на степента на мускулна умора.

За да се избегне мускулна умора, хората трябва да са наясно с диетичното превъзпитание, обучението и укрепването на всички мускулни влакна на тялото, но уважавайки дневния лимит на усилие на тялото, избягвайки физическо изтощение.

Психична умора

Психичната умора е сложно свързана със стреса . Постоянното и повтарящо се усилие на мозъка при интелектуални дейности или изискващи високо ниво на концентрация също допринасят за умственото изтощение.

Симптомите на умора или психическо изтощение също могат да бъдат същите като при мускулната умора, като главоболие, раздразнителност и липса на внимание или концентрация.

Трябва да се избягват дейности, които изискват извършването на концентрация, като например шофиране или извършване на изчисления.

Хронична умора

Синдром на хронична умора (CFS) или синдром на имунната дисфункция не е свързан с друг тип заболяване. Пациентите с хронична умора имат изключително високо ниво на изтощение, което не е така, когато има дълга почивка.

Хроничната умора се среща главно при жени, от 30 до 50 години, а причините за това все още не са известни.

Надбъбречна умора

Надбъбречната умора засяга няколко души в света, защото причините за нейното задействане са безбройни и присъстват в живота на съвременния човек, като алергии, тормоз, финансов натиск, загуба на работа, градски хаос, цигари, градско насилие и т.н.

Когато надбъбречните жлези (известни също като надбъбречните жлези ) не функционират правилно, се появяват симптомите на умора. Надбъбречните жлези са отговорни за регулирането на човешкото тяло до стреса, цикъла на съня, кръвното налягане и други важни функции на ендокринната система.